Het is een gekke paradox. Heb je een relatie, dan verlang je soms naar tijd voor jezelf. Heb je geen relatie, dan verlang je naar verbinding. We willen vaak wat we niet hebben, en als de situatie verandert, missen we ineens hoe het was. Alsof we altijd ergens tussen verlangen en gemis in blijven hangen.
De ander scannen, in plaats van mezelf
Ik betrap mezelf er soms op dat ik me te veel aanpas aan mijn omgeving. Dat ik vooral bezig ben met hoe de ander zich voelt en vergeet stil te staan bij mezelf.
Ook in mijn relatie. Zeker als de sfeer niet zo goed is, kan ik de valkuil instappen om de ander te gaan scannen:
- Is alles oké?
- Wat heeft hij nodig?
- Hoe kan ik de harmonie herstellen?
En voor ik het weet, ben ik mezelf kwijt.

Vorige week had ik zo’n dag waarop ik weer geneigd was om mezelf aan te passen en me niet voldaan voelde. En toen stelde ik mezelf ineens de vraag:
“Wat zou ik doen als ik alleen zou zijn?”
Niet omdat ik zonder mijn mannetje wil, integendeel. Maar omdat ik wél wil luisteren naar mezelf. Die vraag bleek goud waard. Want als ik alleen zou zijn, zou ik me niet aanpassen. Dan zou ik doen waar ik zin in had.
Dus ik ben gaan wandelen in de zon. Heb een boek gelezen. Lekker gekookt. Iemand gebeld. En voor het eerst die dag voelde ik me écht voldaan. Niet omdat er iets in mijn relatie veranderde, maar omdat ik iets voor mezelf deed.
Stel jezelf de juiste vraag
In plaats van wensen dat iets anders is dan het is, kun je jezelf afvragen: Wat zou ik doen als… en dan gewoon doen. Je hebt er geen andere situatie voor nodig, alleen een andere mindset.
Denk eens aan deze vragen:
- Wat zou ik doen als ik tijd had? (Maak tijd, desnoods tien minuten)
- Wat zou ik doen als ik rijk was? (Doe een kleine versie, gun jezelf iets moois)
- Wat zou ik doen als ik niet bang was? (Zet die stap, hoe klein ook)
- Wat zou ik doen als ik mijn werk leuk vond? (Wat maakt je wél blij? Breng dat in)
- Wat zou ik doen als niemand een mening had? (Leef naar je eigen kompas)
- Wat zou ik doen als ik meer energie had? (Doe juist dát, energie komt vaak daarna)
- Wat zou ik doen als ik al wist dat het goed zou komen? (Ontspan, vertrouw, leef)
En dan… doen.
Niet wachten tot alles anders is, maar jezelf alvast geven wat je nodig hebt. Want soms is het antwoord er al, je hoeft het alleen nog te leven.
Liefs,
Linda