We zoeken ons soms wat af. Naar rust, naar betekenis, naar dat gevoel van compleet zijn.
Het dubbele is.. dat het is alsof je door je huis loopt, zoekend naar de bril die de hele tijd op je hoofd zit. Je zoekt wat nooit echt weg was.
Wat je zoekt zit al in je
Rust. Het is niet daarbuiten. Niet in de toekomst, niet in een weekend vrij of een perfect geplande vakantie.
Rust is er pas als je stopt met zoeken. Als je ophoudt met het verzetten tegen wat is. Hoe harder je het zoekt, hoe meer je het kwijtraakt.
Accepteren is misschien wel de moeilijkste les. Je hoofd wil plannen, oplossen, controleren. Maar het hart heeft daar niets mee. Het hart weet waar je naartoe moet, al vanaf het begin.
Vraag je hart waar je naartoe moet, gebruik je hoofd om er te komen.
Hoe vaak gebeurd het niet dat je een keuze maakt, waar je niet echt helemaal achter staat. Achteraf zeg je: ‘ik wist het!’ De kunst is om te luisteren, echt te luisteren.
Dat klink misschien simpel, maar het vraagt moed. Moed om stil te worden en te voelen wat je eigenlijk al weet. Moed om los te laten wat niet meer werkt. Moed om de controle los te laten en je hoofd niet langer de baas te laten zijn. Je hart fluistert het je allang, maar het vraagt stilte om het te horen.
Toen ik zelf die zoektocht begon, dacht ik dat ik iets groots moest vinden, dat er iets spectaculairs zou gebeuren. Maar dat gebeurde niet. Wat ik vond, was wat er altijd al was: een diep weten, een rust die nooit echt weg was.
Hoe je vindt wat altijd al in je zat
Word stil
De antwoorden zitten niet in het lawaai. Maak ruimte voor stilte, al is het maar een paar minuten per dag. Je hoeft niet te zoeken, je hoeft alleen te luisteren.Laat verwachtingen los
Rust komt niet in een kado met een strikje. Het komt wanneer je stopt met eisen hoe het eruit moet zien. Accepteer wat er nu is, geef je over, en kijk wat zich vanzelf aandient.Volg je hart, gebruik je hoofd
Je hart weet wat je nodig hebt. Het hoofd is er om dat plan te ondersteunen. Geef je hart de leiding en gebruik je hoofd om het plan uit te voeren.
Rust, vervulling – het was er altijd al. Wat je zoekt, zat al die tijd in jou.